Categories
Travel news

วิธีวางแผนการเดินทาง ‘Bikepacking’ ในฤดูร้อนนี้

ขาของฉันขยับเป็นจังหวะช้าๆ สม่ำเสมอ ขณะที่ฉันเหยียบถนนลูกรังขึ้นไปบนยอดเมซ่าหินสีแดง เพื่อนคนหนึ่งอยู่ข้างหน้าหลายสิบหลา กำหนดฝีเท้าของเธอเอง เมื่อเราไปถึงยอดของเนินเขา เราก็หยุด ใจเต้นแรงเพื่อชมวิว สี่สิบห้าไมล์ในการเดินทางของเรา ยอดแหลมหินทรายของอุทยานแห่งชาติไซอันขยายออกไปจนสุดขอบฟ้า ไม่มีผู้คนหรืออาคารอื่นใดอยู่ในสายตา และทุกอย่างที่เราต้องการสำหรับสามวันแห่งการผจญภัยแบบแนะนำตัวเองก็ถูกบรรทุกลงบนจักรยานของเรา

Categories
News

การจลาจลของ Capitol: ทรัมป์เพิกเฉยต่อคำอ้อนวอนประณามการโจมตี

“ฉันไม่ต้องการที่จะบอกว่าการเลือกตั้งจบลงแล้ว” ทรัมป์กล่าวหลังจากการจลาจลของ Capitol
อดีตประธานาธิบดี โดนัลด์ ทรัมป์ ของสหรัฐฯ ดูการจลาจลของรัฐสภาในปีที่แล้วทางทีวีที่ทำเนียบขาว โดยไม่สนใจลูกๆ ของเขา และผู้ช่วยที่ “ขอร้องเขา” ให้ตำหนิกลุ่มคนร้าย ตามการไต่สวนของรัฐสภาได้ยินมา

Categories
News

บริการทำความสะอาด: กำจัดเชื้อโรคในฝักบัวอาบน้ำได้ง่ายๆ

บริการทำความสะอาด: กำจัดเชื้อโรคในฝักบัวอาบน้ำได้ง่ายๆ ในปัจจุบันหลายบ้านจะใช้ “ฝักบัวอาบน้ำ” แทนการใช้ขันอาบน้ำ ซึ่งกำลังเป็นที่นิยมมาก เพราะทำให้สะดวกสบายในการใช้งานทำให้รู้สึกผ่อนคลายได้ เพียงแค่เปิดพ่นละอองน้ำชำระร่างกาย ใช้งานไม่ยุ่งยาก และยังมีประโยชน์คือทั้งประหยัดน้ำ ประหยัดแรงและเวลาในการอาบน้ำด้วย แต่ใครจะรู้ว่า การใช้ฝักบัวในการอาบบน้ำ ก็เป็นอันตรายได้

Categories
News

Covid 19 ระยะฟักตัวโควิดคืออะไร?

Covid 19 ระยะฟักตัวโควิดคืออะไร? มีคนจำนวนมากที่ติดโควิด 19 หรือได้รับเชื้อไวรัสโคโรนา (SARS-CoV-2) สายพันธุ์โอมิครอน แล้วแสดงอาการป่วยเพียงเล็กน้อย หรือแทบไม่มีอาการเลย หลายคนจึงไม่ค่อยแน่ใจว่า หลังหายป่วยแล้ว เชื้อไวรัสชนิดนี้จะยังหลงเหลือในร่างกายอยู่ไหม แล้วจะแพร่ต่อไปให้คนอื่นได้อีกหรือเปล่า ใครสงสัย ลองมาอ่านข้อมูลต่อไปนี้ค่ะ

ระยะฟักตัวโควิดคืออะไร?
ระยะฟักตัวโควิด (Incubation period) คือ ช่วงเวลาหลังจากสัมผัสหรือรับเชื้อไวรัสจนถึงช่วงที่เริ่มมีอาการ ซึ่งผู้ชำนาญการทางการแพทย์ใช้จำนวนวันของระยะฟักตัวโควิดในการแนะนำว่าควรกักตัวนานแค่ไหนเพื่อดูอาการ

ผู้ติดเชื้อโควิดจำนวนมากมีอาการเพียงเล็กน้อยเท่านั้น แต่อาจค่อยๆ เป็นมากขึ้นในไม่กี่วัน โดยอาการที่พบบ่อยสำหรับผู้ติดโควิด อาจมีดังนี้

-มีไข้
-ไอแห้ง
-เจ็บคอ
-รู้สึกอ่อนเพลีย
-ลิ้นไม่ได้รับรส
-จมูกไม่ได้กลิ่น
-คัดจมูก
-ตาแดง
-ปวดหัว
-ปวดกล้ามเนื้อ
-ท้องเสีย
-หายใจลำบาก
-ไม่อยากอาหาร
-เจ็บหน้าอก

อย่างไรก็ตาม อาการแสดงในแต่ละคนอาจแตกต่างกันออกไป และอาจไม่ได้มีอาการดังกล่าวครบทุกอาการ ดังนั้นหากผ่านพื้นที่เสี่ยง หรือมีอาการดังกล่าว ควรกักตัวอยู่บ้านเพื่อป้องกันการแพร่ระบาด

นอกจากนี้แม้จะหายจากโควิด-19 แล้ว ก็ยังอาจมีความผิดปกติบางอย่างหลงเหลืออยู่ได้ เช่น กลุ่มอาการ MIS-C ที่เริ่มมีหลายคนพบความสัมพันธ์ว่าเด็กหายจากโควิดอาจมีโอกาสเป็นมากขึ้น ดังนั้นการป้องกันตัวอยู่ตลอดเวลาไม่ว่าจะยังไม่ติด เคยติดแล้ว หรือรับวัคซีนโควิดแล้วก็ตาม

ระยะฟักตัวสามารถแพร่เชื้อ “ได้” โดยเชื้ออาจแพร่กระจายสู่คนอื่นได้ 2-3 วันก่อนที่จะแสดงอาการ และช่วงที่อาจกระจายเชื้อได้มากที่สุดคือ 1-2 วันก่อนที่จะมีอาการ

แต่ระยะฟักตัวโควิดของผู้ติดเชื้อแต่ละคนอาจแตกต่างกันออกไปได้ตั้งแต่ 2-14 วัน หรือบางคนอาจไม่แสดงอาการใดๆ เลยระหว่างที่ติดเชื้อ ทำให้มีโอกาสแพร่กระจายตั้งแต่สัมผัสเชื้อทันที

ใครที่หายป่วย คือพ้น 14 วันแล้ว ถ้าลองตรวจ RT-PCR ยังอาจมีผลบวกอยู่ก็ได้ค่ะ เพราะมีซากเชื้อ หรือจุลชีพที่ถูกร่างกายทำลายจนหมดฤทธิ์แล้วหลงเหลืออยู่ แต่ตรงนี้ก็วางใจได้ว่าซากเชื้อนี้ไม่สามารถเพาะเชื้อและแพร่เชื้อได้อีกแล้ว

ถึงกระนั้นก็ไม่ใช่ว่าเชื้อจะหมดไปจากร่างกายเสียทีเดียว เพราะผลพวงจากการติดไวรัสชนิดนี้ยังส่งผลกระทบต่อสุขภาพไปได้อีกอย่างน้อย 4 สัปดาห์ หรือในบางคนอาจลากยาวไปจนถึง 9 เดือน

โดยข้อมูลจากสถาบันสุขภาพแห่งชาติของสหรัฐอเมริกา (NIH) พบว่า เชื้อโควิด 19 ที่เข้าสู่ร่างกายไม่ได้อยู่แค่ในระบบทางเดินหายใจ แต่ยังสามารถแบ่งตัวในเซลล์มนุษย์ส่วนอื่น ๆ และแพร่กระจายไปยังหัวใจ สมอง และเกือบทุกระบบของร่างกายภายในไม่กี่วันหลังจากติดเชื้อ

นั่นจึงเป็นสาเหตุที่ทำให้คนที่หายป่วยจากโควิดแล้ว ยังต้องเผชิญกับภาวะลองโควิด (Long Covid) หรืออาการคงค้างหลังหายป่วย ในหลายระบบของร่างกาย แม้ว่าตอนที่ป่วยโควิดอาจมีอาการเพียงเล็กน้อย หรือไม่มีอาการเลยก็ตาม

Categories
News

“เวอริทซ์ สาธุประดิษฐ์ 34” ลักชัวรี่ทาวน์โฮม ใจกลางเมืองพระราม 3

“เวอริทซ์ สาธุประดิษฐ์ 34” ลักชัวรี่ทาวน์โฮม ใจกลางเมืองพระราม 3 ที่ดินในเมืองสำหรับสร้างบ้านจัดสรร สมัยนี้ถือว่าหายากแล้วนะคะ หลายโครงการที่อยู่อาศัยแนวราบได้หันไปลงทุนนอกเมืองกันเสียส่วนใหญ่ ทำให้ผู้ที่ทำงานในเมือง ต้องการเดินทางสะดวกรวดเร็ว ต้องหันมาอาศัยในรูปแบบของคอนโด

Categories
Health News

บูสเตอร์: อินเดียเริ่มให้วัคซีนโควิดที่ 3 ฟรีแก่ผู้ใหญ่

อินเดียได้เริ่มให้ยาเสริมฟรีแก่ผู้ใหญ่ทุกคนตั้งแต่วันศุกร์
ไดรฟ์จะใช้เวลา 75 วันเพื่อทำเครื่องหมายครบรอบ 75 ปีของการเป็นเอกราชของประเทศในวันที่ 15 สิงหาคม

Categories
News

ทางเลือกที่ยากที่ชาวศรีลังกาต้องทำตอนนี้

ช่วงบ่ายที่ร้อนระอุที่ Galle Face Green ซึ่งเป็นศูนย์กลางของขบวนการประท้วงที่เพิ่งเริ่มต้นของศรีลังกา เหนือท้องทะเลของเต็นท์ที่หมู่บ้านประท้วงมีเสียงผู้หญิงร้องเป็นเพลงของราชินี

Categories
News

รถรับจ้างขนของ รถหกล้อรับจ้างบุรีรัมย์ รับจ้างขนของราคาถูก ขับเองไม่ผ่านใคร

รถรับจ้างขนของ รถหกล้อรับจ้างบุรีรัมย์ รับจ้างขนของราคาถูก ขับเองไม่ผ่านใคร บทบาทหน้าที่เด็กยกสินค้าในงานบริการ รถหกล้อรับจ้างบุรีรัมย์ รับจ้างขนของที่ต้องบอกก่อนค่ะว่า การบริการรับจ้างมีทุกรูปแบบหากทุกท่านมีความสนใจใช้บริการเด็กยกสินค้ากับทีมงานรถรับจ้างขนของ

Categories
News

คู่รักอินเดียในสัญญาแต่งงาน ‘หนึ่งพิซซ่าต่อเดือน’

แต่วิดีโอของ “สัญญา” ฉบับหนึ่งที่ลงนามโดยคู่รักชาวอินเดียในงานแต่งงานล่าสุดของพวกเขา กลายเป็นหัวข้อข่าวและกลายเป็นไวรัลบนโซเชียลมีเดียสำหรับเนื้อหาที่ผิดปกติ

Categories
Health News

Heatwave: ครีมกันแดดราคาจุดประกายความกลัวการถูกแดดเผาของเด็ก

คุณทาครีมกันแดดอย่างถูกต้องหรือไม่?
มีความกลัวว่าเด็ก ๆ จะถูกทิ้งไว้กับแผลไฟไหม้รุนแรง ท่ามกลางความกังวลว่าผู้ปกครองบางคนอาจหยุดซื้อครีมกันแดดเพื่อซื้ออาหาร