Categories
Health News

การกระตุ้นสมองช่วยเพิ่มการเรียนรู้ทักษะยนต์ในวัยสูงอายุ

การเคลื่อนไหวที่เราทำในชีวิตประจำวันของเราประกอบด้วยลำดับของการกระทำเล็กๆ น้อยๆ ตามลำดับที่เฉพาะเจาะจง ครั้งเดียวที่เรารู้ว่าสิ่งนี้คือเมื่อเราต้องเรียนรู้ทักษะยนต์ใหม่หรือแม้แต่อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ใหม่ การศึกษาส่วนใหญ่ในผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาวที่มีสุขภาพดี การศึกษาที่เกี่ยวข้องกับผู้สูงวัยแสดงให้เห็นว่ายิ่งเรามีอายุมากขึ้นเท่าไรก็ยิ่งยากขึ้นเท่านั้น

Categories
Travel news

เมื่อพระอาทิตย์ตกดินในเมืองอัลการ์ของสเปน

เมื่อพระอาทิตย์ตกดินที่อัลการ์ผู้คนจะรวมตัวกันที่เก้าอี้ตัวเก่าเพื่อพบปะเพื่อนฝูงและญาติพี่น้อง ตอนนี้พวกเขาหวังว่าจะได้รับการยอมรับจากยูเนสโก เมื่อพระอาทิตย์ตกดินในเมืองอัลการ์ของสเปน ผู้คนจะรวมตัวกันบนเก้าอี้ที่หน้าประตูบ้านเพื่อพูดคุยกับเพื่อนๆและญาติๆ ในอดีต ผู้คนจะเพลิดเพลินไปกับการพูดคุยกลางแจ้งเหล่านี้หลังจากวันที่ยาวนานของการทำงานในทุ่งนา

Categories
Travel news

วิธีวางแผนการเดินทาง ‘Bikepacking’ ในฤดูร้อนนี้

ขาของฉันขยับเป็นจังหวะช้าๆ สม่ำเสมอ ขณะที่ฉันเหยียบถนนลูกรังขึ้นไปบนยอดเมซ่าหินสีแดง เพื่อนคนหนึ่งอยู่ข้างหน้าหลายสิบหลา กำหนดฝีเท้าของเธอเอง เมื่อเราไปถึงยอดของเนินเขา เราก็หยุด ใจเต้นแรงเพื่อชมวิว สี่สิบห้าไมล์ในการเดินทางของเรา ยอดแหลมหินทรายของอุทยานแห่งชาติไซอันขยายออกไปจนสุดขอบฟ้า ไม่มีผู้คนหรืออาคารอื่นใดอยู่ในสายตา และทุกอย่างที่เราต้องการสำหรับสามวันแห่งการผจญภัยแบบแนะนำตัวเองก็ถูกบรรทุกลงบนจักรยานของเรา

Categories
News

การจลาจลของ Capitol: ทรัมป์เพิกเฉยต่อคำอ้อนวอนประณามการโจมตี

“ฉันไม่ต้องการที่จะบอกว่าการเลือกตั้งจบลงแล้ว” ทรัมป์กล่าวหลังจากการจลาจลของ Capitol
อดีตประธานาธิบดี โดนัลด์ ทรัมป์ ของสหรัฐฯ ดูการจลาจลของรัฐสภาในปีที่แล้วทางทีวีที่ทำเนียบขาว โดยไม่สนใจลูกๆ ของเขา และผู้ช่วยที่ “ขอร้องเขา” ให้ตำหนิกลุ่มคนร้าย ตามการไต่สวนของรัฐสภาได้ยินมา

Categories
News

บริการทำความสะอาด: กำจัดเชื้อโรคในฝักบัวอาบน้ำได้ง่ายๆ

บริการทำความสะอาด: กำจัดเชื้อโรคในฝักบัวอาบน้ำได้ง่ายๆ ในปัจจุบันหลายบ้านจะใช้ “ฝักบัวอาบน้ำ” แทนการใช้ขันอาบน้ำ ซึ่งกำลังเป็นที่นิยมมาก เพราะทำให้สะดวกสบายในการใช้งานทำให้รู้สึกผ่อนคลายได้ เพียงแค่เปิดพ่นละอองน้ำชำระร่างกาย ใช้งานไม่ยุ่งยาก และยังมีประโยชน์คือทั้งประหยัดน้ำ ประหยัดแรงและเวลาในการอาบน้ำด้วย แต่ใครจะรู้ว่า การใช้ฝักบัวในการอาบบน้ำ ก็เป็นอันตรายได้

Categories
Health News

การค้นพบวิธีการรักษาแบบใหม่สำหรับวัณโรค

เชื้อมัยโคแบคทีเรียม ทูเบอร์คูโลซิส ซึ่งเป็นสาเหตุของวัณโรค ยังคงเป็นสาเหตุสำคัญของโรคติดเชื้อทั่วโลก โดยส่งผลกระทบต่อประชากรประมาณหนึ่งในสี่ของโลก การรักษาโรคติดเชื้อเป็นปัญหาเนื่องจากการเกิดขึ้นของสายพันธุ์ที่ดื้อยา วิธีการรักษาแบบใหม่ที่มีศักยภาพสำหรับโรคนี้ ที่สร้างขึ้นใหม่นั้นได้รับการปรับโดยการเลียนแบบและสารยับยั้งสารตั้งต้น

Categories
Travel news

ศูนย์กลางการช้อปปิ้งใจกลางเมืองบริกเคลล์

อาร์ต บาเซิล ไมอามี่ บีชนำโลกแห่งศิลปะมาสู่ไมอามีใแต่เมืองนี้มีศิลปะและสถาปัตยกรรมที่กระฉับกระเฉงมากมายให้เพลิดเพลินตลอดทั้งปี แม้แต่ในแหล่งช้อปปิ้งอย่างย่านการออกแบบที่เปิดให้เข้าชมฟรีที่ซึ่งงานศิลปะมาในรูปแบบของสไลด์สูง 93 ฟุตโดยศิลปินคาร์สเทน โฮลเลอร์ สำหรับสตรีทอาร์ต ให้ไปที่วินวูด ที่มีภาพจิตรกรรมฝาผนังสีสันสดใสร่วมกับแกลเลอรีศิลปะ

Categories
News

Covid 19 ระยะฟักตัวโควิดคืออะไร?

Covid 19 ระยะฟักตัวโควิดคืออะไร? มีคนจำนวนมากที่ติดโควิด 19 หรือได้รับเชื้อไวรัสโคโรนา (SARS-CoV-2) สายพันธุ์โอมิครอน แล้วแสดงอาการป่วยเพียงเล็กน้อย หรือแทบไม่มีอาการเลย หลายคนจึงไม่ค่อยแน่ใจว่า หลังหายป่วยแล้ว เชื้อไวรัสชนิดนี้จะยังหลงเหลือในร่างกายอยู่ไหม แล้วจะแพร่ต่อไปให้คนอื่นได้อีกหรือเปล่า ใครสงสัย ลองมาอ่านข้อมูลต่อไปนี้ค่ะ

ระยะฟักตัวโควิดคืออะไร?
ระยะฟักตัวโควิด (Incubation period) คือ ช่วงเวลาหลังจากสัมผัสหรือรับเชื้อไวรัสจนถึงช่วงที่เริ่มมีอาการ ซึ่งผู้ชำนาญการทางการแพทย์ใช้จำนวนวันของระยะฟักตัวโควิดในการแนะนำว่าควรกักตัวนานแค่ไหนเพื่อดูอาการ

ผู้ติดเชื้อโควิดจำนวนมากมีอาการเพียงเล็กน้อยเท่านั้น แต่อาจค่อยๆ เป็นมากขึ้นในไม่กี่วัน โดยอาการที่พบบ่อยสำหรับผู้ติดโควิด อาจมีดังนี้

-มีไข้
-ไอแห้ง
-เจ็บคอ
-รู้สึกอ่อนเพลีย
-ลิ้นไม่ได้รับรส
-จมูกไม่ได้กลิ่น
-คัดจมูก
-ตาแดง
-ปวดหัว
-ปวดกล้ามเนื้อ
-ท้องเสีย
-หายใจลำบาก
-ไม่อยากอาหาร
-เจ็บหน้าอก

อย่างไรก็ตาม อาการแสดงในแต่ละคนอาจแตกต่างกันออกไป และอาจไม่ได้มีอาการดังกล่าวครบทุกอาการ ดังนั้นหากผ่านพื้นที่เสี่ยง หรือมีอาการดังกล่าว ควรกักตัวอยู่บ้านเพื่อป้องกันการแพร่ระบาด

นอกจากนี้แม้จะหายจากโควิด-19 แล้ว ก็ยังอาจมีความผิดปกติบางอย่างหลงเหลืออยู่ได้ เช่น กลุ่มอาการ MIS-C ที่เริ่มมีหลายคนพบความสัมพันธ์ว่าเด็กหายจากโควิดอาจมีโอกาสเป็นมากขึ้น ดังนั้นการป้องกันตัวอยู่ตลอดเวลาไม่ว่าจะยังไม่ติด เคยติดแล้ว หรือรับวัคซีนโควิดแล้วก็ตาม

ระยะฟักตัวสามารถแพร่เชื้อ “ได้” โดยเชื้ออาจแพร่กระจายสู่คนอื่นได้ 2-3 วันก่อนที่จะแสดงอาการ และช่วงที่อาจกระจายเชื้อได้มากที่สุดคือ 1-2 วันก่อนที่จะมีอาการ

แต่ระยะฟักตัวโควิดของผู้ติดเชื้อแต่ละคนอาจแตกต่างกันออกไปได้ตั้งแต่ 2-14 วัน หรือบางคนอาจไม่แสดงอาการใดๆ เลยระหว่างที่ติดเชื้อ ทำให้มีโอกาสแพร่กระจายตั้งแต่สัมผัสเชื้อทันที

ใครที่หายป่วย คือพ้น 14 วันแล้ว ถ้าลองตรวจ RT-PCR ยังอาจมีผลบวกอยู่ก็ได้ค่ะ เพราะมีซากเชื้อ หรือจุลชีพที่ถูกร่างกายทำลายจนหมดฤทธิ์แล้วหลงเหลืออยู่ แต่ตรงนี้ก็วางใจได้ว่าซากเชื้อนี้ไม่สามารถเพาะเชื้อและแพร่เชื้อได้อีกแล้ว

ถึงกระนั้นก็ไม่ใช่ว่าเชื้อจะหมดไปจากร่างกายเสียทีเดียว เพราะผลพวงจากการติดไวรัสชนิดนี้ยังส่งผลกระทบต่อสุขภาพไปได้อีกอย่างน้อย 4 สัปดาห์ หรือในบางคนอาจลากยาวไปจนถึง 9 เดือน

โดยข้อมูลจากสถาบันสุขภาพแห่งชาติของสหรัฐอเมริกา (NIH) พบว่า เชื้อโควิด 19 ที่เข้าสู่ร่างกายไม่ได้อยู่แค่ในระบบทางเดินหายใจ แต่ยังสามารถแบ่งตัวในเซลล์มนุษย์ส่วนอื่น ๆ และแพร่กระจายไปยังหัวใจ สมอง และเกือบทุกระบบของร่างกายภายในไม่กี่วันหลังจากติดเชื้อ

นั่นจึงเป็นสาเหตุที่ทำให้คนที่หายป่วยจากโควิดแล้ว ยังต้องเผชิญกับภาวะลองโควิด (Long Covid) หรืออาการคงค้างหลังหายป่วย ในหลายระบบของร่างกาย แม้ว่าตอนที่ป่วยโควิดอาจมีอาการเพียงเล็กน้อย หรือไม่มีอาการเลยก็ตาม

Categories
Health News

เครื่องมือชีวภาพทางเคมีใหม่ในการเฝ้าระวังโรคพาร์กินสัน

โรคพาร์กินสันเป็นโรคเกี่ยวกับระบบประสาทที่พบได้บ่อยเป็นอันดับสองและอาจทำให้เกิดอาการต่างๆ การทรงตัวและการประสานงานที่บกพร่องซึ่งแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป แม้ว่าสาเหตุที่แท้จริงของโรคพาร์กินสันจะยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างถ่องแท้ ความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับเอนไซม์นี้อาจนำไปสู่การวินิจฉัยและการรักษาที่ดีขึ้น กิจกรรมของเอนไซม์นี้ในผู้ป่วยมีความคล้ายคลึงกัน

Categories
Travel news

ภูมิประเทศเกาะศักดิ์สิทธิ์แห่งลินดิสฟาร์น

ภูมิประเทศที่ไม่หยุดยั้งและมุมที่ซ่อนอยู่ของเวลส์ทำให้ที่นี่เป็นขุมสมบัติของผู้กล้าหาญทว่าในขณะที่สโนว์โดเนียได้รับคำชมทั้งหมด เกาะศักดิ์สิทธิ์แห่งลินดิสฟาร์น ซึ่งอยู่ฝั่งตรงข้ามน้ำจากเกาะแองเกิลซีย์ทางตะวันตกเฉียงเหนือ กลับเป็นความสุขที่ผู้ที่เดินทางมาที่นี่เพื่อขึ้นเรือข้ามฟากไปยังไอร์แลนด์ได้อย่างง่ายดายเส้นทางเลียบชายฝั่งให้ทัศนียภาพกว้างไกลของท้องทะเล